สาระความรู้

การสร้างแรงบันดาลใจและตั้งเป้าหมายในการลดความอ้วน

Posted by on เม.ย. 15, 2017 in 2. ลดน้ำหนัก | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การสร้างแรงบันดาลใจและตั้งเป้าหมายในการลดความอ้วน

เรื่องของการลดความอ้วน เป็นสิ่งที่สาวๆ หรือหนุ่มๆ ทั้งหลายที่มีรูปร่างไม่สมส่วน หรือมีไขมันส่วนเกินมาก ยังคงต้องการที่จะทำให้ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ ในวัยสูงวัย การลดความอ้วนก็มีความจำเป็นอย่างมาก เพราะน้ำหนักตัวที่มาก ย่อมเป็นแหล่งสะสมโรค และทำให้เกิดโรคภัยต่างๆ ตามมาได้ การสร้างกำลังใจและแรงบันดาลใจในการ ลดความอ้วน นั้นจะต้องใช้แรงใจและแรงผลักดันอย่างมาก เพราะเราต้องทนกับสิ่งยั่วยุต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะอาหารการกิน เพราะของกินส่วนใหญ่ที่เราชอบและโปรดปราน มักจะเป็นสาเหตุของความอ้วน และโรคภัยไข้เจ็บแทบทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม...

read more

สารสกัดจากธรรมชาติในอาหารเสริมลดน้ำหนักและสรรพคุณต่อร่างกาย

Posted by on มี.ค. 28, 2017 in 2. ลดน้ำหนัก | ไม่ให้ใส่ความเห็น

สารสกัดจากธรรมชาติในอาหารเสริมลดน้ำหนักและสรรพคุณต่อร่างกาย

อาหารเสริม มีด้วยกันหลายประเภท ทั้งประเภทที่ช่วยฟื้นบำรุงร่างกาย บรรเทาอาการของโรค ช่วยบำรุงสมอง และยังมีอาหารเสริมสำหรับในเรื่องของความงาม เช่น ช่วยทำให้ผิวขาว และลดน้ำหนักอีกด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนักที่มีวางขายกันอย่างแพร่หลายตามท้องตลาดนั้น ผลิตขึ้นจากสารสกัดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งก็มีฤทธิ์ หรือประสิทธิภาพในการทำงานต่อกลไกของร่างกายที่แตกต่างกันออกไปอีกด้วย ดังนี้ 1. ไคโตซาน ทำมาจากเปลืองกุ้ง เปลือกปู ช่วยดักจับไขมัน และขับถ่ายออกมา แต่ไม่มีผลต่อการขับไขมันที่มีอยู่แล้วในร่างกาย แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้อาหารทะเล 2. ชาเขียว...

read more

จะซื้อรถโฟล์คลิฟท์มือสองระบบไฟฟ้าดีไหมนะ

Posted by on ก.พ. 17, 2017 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

จะซื้อรถโฟล์คลิฟท์มือสองระบบไฟฟ้าดีไหมนะ

รถโฟล์คลิฟท์ระบบไฟฟ้า เป็นระบบการขับเคลื่อนใหม่ที่ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อให้การทำงานในบางลักษณะมีความเหมาะสมมากขึ้น และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ช่วยให้การทำงานมีความสุขมากขึ้นได้อีกด้วย แต่หากคุณกำลังจะตัดสินใจเลือกซื้อรถโฟล์คลิฟท์มือสองในระบบไฟฟ้า ก็จำเป็นจะต้องศึกษาหาข้อมูลดูว่า มีความเหมาะสมในการใช้งานของคุณหรือไม่ รถโฟล์คลิฟท์แบบไฟฟ้า ขับเคลื่อนโดยการใช้แบตเตอรี่เป็นตัวสร้างกระแสไฟฟ้า มีทั้งแบบยืนขับ และแบบนั่งขับ ซึ่งขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของงาน รถโฟล์คลิฟท์ระบบไฟฟ้า ไม่มีเสียงดังรบกวน และไม่มีเขม่าควันตลอดการทำงาน จึงทำให้สุขภาพดี...

read more

การคำนวณค่าใช้จ่ายในการเช่ารถตู้

Posted by on ก.พ. 17, 2017 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การคำนวณค่าใช้จ่ายในการเช่ารถตู้

การเช่ารถตู้เพื่อการเดินทางท่องเที่ยว หรือทำธุระในที่ต่างๆ ถือได้ว่ามีความสะดวกสบาย และเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน หากคุณกำลังตัดสินใจที่จะ เช่ารถตู้ และต้องการทราบค่าใช้จ่ายต่างๆ ในการเช่ารถตู้เพื่อมาคำนวณค่าใช้จ่ายทั้งหมด ก็สามารถคำนวณได้จากค่าใช้จ่ายในการเช่า และค่าใช้จ่ายที่มีเพิ่มเติมมาได้ดังนี้ 1. ค่าเช่ารถตู้ ค่าใช้จ่ายหลักๆ ก็คือ ค่าเช่ารถตู้ ซึ่งราคานั้นแล้วแต่ว่าเช่าจากแหล่งใด และมีเงื่อนไขในการเช่าอย่างไรบ้าง ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเป็นไปในทิศทางเดียวกัน อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเช่ารถตู้ก็ควรพิจารณาดูจากหลายๆ แห่งก่อนตัดสินใจ 2....

read more

หลักในการใช้งานชุดอุปกรณ์ลดความรุนแรงเนื่องจากการตก

Posted by on ธ.ค. 6, 2016 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

หลักในการใช้งานชุดอุปกรณ์ลดความรุนแรงเนื่องจากการตก

รถกระเช้า มีด้วยกันหลายประเภท และเหมาะกับการใช้งานในลักษณะ และพื้นที่ที่แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ มีเป้าหมายในการปฏิบัติงานในที่สูง รถกระเช้า เป็นรถประจำหน่วยงาน ภาคส่วน หรือองค์กรต่างๆ ที่ไว้ใช้ปฏิบัติงานบนที่สูง เพื่อการก่อสร้าง การซ่อมบำรุง หรือแก้ไขความเดือดร้อนของประชาชน เป็นต้น โดยปกติแล้ว การทำงานบน รถกระเช้า ไม่ต้องใช้ชุดอุปกรณ์ลดความรุนแรงเนื่องจากการตกแต่อย่างใด เพียงแต่ปฏิบัติอย่างระมัดระวังเท่านั้น แต่หากต้องทำงานในที่สูงตั้งแต่ระยะ 6.5 เมตรขึ้นไป หรือระยะที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายหากผิดพลาด หรือตกลงมาได้...

read more

เลือกรถโฟล์คลิฟท์ให้ตรงใจ ใน 3 ข้อ

Posted by on ธ.ค. 2, 2016 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

เลือกรถโฟล์คลิฟท์ให้ตรงใจ ใน 3 ข้อ

รถโฟล์คลิฟท์ เป็นรถยกสำหรับใช้งานการยกสินค้า แบ่งได้เป็นสองระบบ คือระบบขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า และระบบขับเคลื่อนด้วยเครื่องยนต์หรือหากแบ่งตามการใช้เชื้อเพลิง ก็จะแบ่งได้เป็นประเภทใช้น้ำมัน ประเภทใช้แก๊ส และประเภทใช้แบตเตอรี่ การจะเลือกรถโฟล์คลิฟท์ให้มีความเหมาะสมในการใช้งาน และเหมาะกับทุนทรัพย์ที่มีอยู่ สามารถพิจารณาได้จาก 3 ข้อดังต่อไปนี้ 1. งบประมาณ เรื่องของงบประมาณเป็นสิ่งที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึง แต่ก็ควรเลือกโดยนึกถึงการใช้งานที่คุ้มค่าเป็นหลัก ดังนั้น งบประมาณที่มีอยู่ อาจไม่ได้เลือกว่าจะเลือกซื้อ forklift แบบใดดี แต่เป็นการเลือกซื้อรถใหม่...

read more

การทำ SEO และการก้าวสู่ธุรกิจสากล

Posted by on ก.ค. 29, 2016 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การทำ SEO และการก้าวสู่ธุรกิจสากล

การทำ SEO เป็นการโปรโมทสินค้าและบริการที่ได้รับความนิยมอย่างมากในยุคนี้ เพราะเป็นเครื่องมือที่เพิ่มโอกาสในการเกิดความสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว และในระยะยาวได้ การทำ SEO นั้น มุ่งเน้นทำให้เว็บธุรกิจติดอันดับใน Google เพื่อให้เว็บเป็นที่รู้จักมากที่สุด และช่วยเพิ่มยอดขายให้กับสินค้าและบริการได้ ปัจจุบันมีผู้ที่ รับทำ seo มากมาย เพราะการทำ SEO เป็นความได้เปรียบทางธุรกิจอย่างหนึ่ง ดังนั้น การเลือกผู้รับทำ SEO ที่ดี ก็เป็นปัจจัยหนึ่งของความสำเร็จ นอกจากการทำ SEO จะช่วยให้สินค้าและบริการของคุณก็จะเป็นที่รู้จักได้ไม่ยาก...

read more

ระบบการควบคุมต่างๆ สำหรับforklift

Posted by on พ.ย. 4, 2015 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

ระบบการควบคุมต่างๆ สำหรับforklift

forklift หรือรถยก ที่เราเห็นกันอย่างแพร่หลายในบริษัทต่างๆ นั้น ถูกคิดค้นพัฒนาขึ้น เพื่อการยกสินค้าขึ้นลงในที่สูงได้อย่างง่ายดาย และเป็นระเบียบ ซึ่งระบบการควบคุมต่างๆ ใน forklift จะทำงานอย่างสัมพันธ์กัน เหมือนกับรถยนต์ขับเคลื่อนทั่วไป เพียงแต่เน้นการยกสินค้าเป็นหลัก ระบบการควบคุมต่างๆ ที่ทำหน้าที่สำคัญในforklift มีดังนี้ พวงมาลัย พวงมาลัยมีความสำคัญในการใช้รถยกมาก เนื่องจากการยกสินค้า ต้องอาศัยความแม่นยำ และการบังคับรถที่ได้อย่างใจ พวงมาลัยต้องคืนตัวได้ และสามารถบังคับด้วยมือเดียวได้ จึงควรมีปุ่มบังคับรถด้วยมือเพียงข้างเดียวได้...

read more

การถ่ายน้ำมันเครื่องในรถโฟล์คลิฟท์

Posted by on ต.ค. 16, 2015 in 7. ธุรกิจ บริการ | ไม่ให้ใส่ความเห็น

การถ่ายน้ำมันเครื่องในรถโฟล์คลิฟท์

รถโฟล์คลิฟท์ ประเภทขับเคลื่อนด้วยเครื่องยนต์ ต้องมีการบำรุงดูแลรักษาอยู่เสมอๆ ไม่ว่าจะเป็นการเติมน้ำในหม้อน้ำ การตรวจสอบระดับน้ำกลั่น รวมไปถึงการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง การเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง เป็นการบำรุงรักษาที่ไม่ได้ทำบ่อยนัก แต่ก็ควรมีการกำหนดเวลาที่ชัดเจน และทำตามกำหนดเวลาที่วางไว้ โดยมีขั้นตอนและหลัก ดังนี้ 1. ถอดปลั๊กด้านล่างของเครื่องยนต์ เพื่อถ่ายน้ำมันออกจนหมด 2. เปิดฝาเติมน้ำมันด้านบนเครื่อง โดยปริมาณน้ำมันเครื่องที่ใช้ คือ – GM 4.7 ลิตร – S6S 12.5 ลิตร 3. ควรถ่ายน้ำมันเครื่องเมื่ออุณหภูมิประมาณ 30-40 องศาเซลเซียส...

read more

สไตล์เล็บโดนใจ ไม่ตกเทรนด์

Posted by on ก.พ. 4, 2015 in 5. สุขภาพความงาม | ไม่ให้ใส่ความเห็น

สไตล์เล็บโดนใจ ไม่ตกเทรนด์

เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนมักจะทาเล็บ หรือมีสไตล์การเลือกสีทาเล็บเป็นของตนเอง ที่เมื่อเจอลายประมาณนี้ สีประมาณนี้เมื่อใด เป็นต้องถูกใจทุกที วันนี้เรามีสไตล์การทาเล็บที่เป็นที่นิยมและไม่ตกเทรนด์มาฝากกันค่ะ 1. สีชมพู สาวๆ กับสีชมพูช่างเป็นของคู่กัน ทำให้คุณดูเป็นสาวหวานขึ้นมาอย่างไม่น่าเชื่อ และสีชมพูก็มีหลายเฉดให้เลือกตามความชอบของคุณได้เลย เช่น สาวหวานก็เลือกสีชมพูพาสเทล ชมพูหวานแหวว สาวเปรี้ยวก็อาจจะชมพูเข้ม ชมพูอมม่วง หรือแม้แต่ชมพูสะท้อนแสงก็ยังได้ แถมยังตกแต่งด้วยกลิตเตอร์บางๆ ก็ดูสวยสะดุดตาขึ้นมาทันที จะเห็นได้ว่า...

read more